El libro «Qi Gong de los 12 Meridianos» escrito por Yves Requena y publicado por la editorial La Liebre De Marzo, presenta una serie de 12 movimientos y estiramientos específicos diseñados para estimular, abrir y desbloquear cada uno de los 12 meridianos principales de la acupuntura.
El método propuesto es simple pero efectivo, consiste en realizar verdaderos estiramientos específicos de los músculos y tendones que se encuentran en el recorrido de los meridianos. Esta técnica actúa a nivel mecánico, previniendo y fortaleciendo, siendo útil tanto en la prevención como en el tratamiento de trastornos musculares y osteotendinosos.
La interacción de los meridianos con los órganos del cuerpo se presenta como un excelente método de salud y curación para tratar síntomas físicos y emocionales. Además, se destaca que las ocho posiciones estáticas incluidas en el libro fortalecen la energía vital, abriendo los 8 meridianos extraordinarios, que actúan como reservorios de energía de los meridianos principales.
