¿Por Que Nadie Me Lo Dijo Antes?

¿Por Que Nadie Me Lo Dijo Antes?

por Julie Smith

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Resumen de ¿Por Que Nadie Me Lo Dijo Antes?

¿Por qué nadie me lo dijo antes? es un libro escrito por Julie Smith y publicado por la editorial Diana Editorial en Barcelona, con el número de registro ISBN 9788411190145. La autora, basándose en su experiencia como psicóloga clínica, comparte en esta obra valiosos consejos para enfrentar los altibajos de la vida cotidiana.

La Dra. Julie, reconocida por su contenido en redes sociales sobre salud mental, se presenta como una terapeuta empoderadora que brinda herramientas y técnicas para fomentar la resiliencia en situaciones adversas. El libro está estructurado en capítulos cortos y de lectura ágil, lo que facilita encontrar soluciones a diferentes desafíos, como la gestión de la ansiedad, conflictos en las relaciones, manejo de críticas, estados de ánimo bajos, construcción de autoconfianza, motivación y aprendizaje del perdón.

Con un enfoque práctico y directo, ¿Por qué nadie me lo dijo antes? aborda temas universales que impactan en la vida diaria, ofreciendo soluciones simples pero efectivas que pueden tener un gran impacto en la vida de los lectores. Es un libro recomendado para aquellos que buscan cuidar de su bienestar emocional y encontrar herramientas para afrontar los desafíos cotidianos.

En mi opinión, este libro resulta muy útil y relevante en la actualidad, donde el bienestar emocional y la salud mental son temas cada vez más importantes. La combinación de la experiencia de la autora y la practicidad de las soluciones propuestas lo convierten en una lectura valiosa para cualquier persona que busque mejorar su calidad de vida.

¿Has leído este libro o te interesa su temática? Me encantaría conocer tu opinión al respecto.

Más info de ¿Por Que Nadie Me Lo Dijo Antes?

Editorial: Diana Editorial

Año de publicación: 2022

Cantidad de páginas: 352

Lugar de edición: Barcelona

ISBN: 9788411190145

Encuadernación: Tapa Blanda

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