Policia Nacional Escala Basica: Pruebas Fisicas es un libro escrito por David Sotelino Lopez y publicado por la editorial Mad en España, con el número de registro ISBN 9788414226322. Este libro está diseñado específicamente para la preparación de las pruebas físicas requeridas para acceder a plazas de alumnos de la Escuela Nacional de Policía, aspirantes a ingreso en la Escala Básica, categoría de Policía, y a ingreso en la Escala Ejecutiva, categoría de Inspector, del Cuerpo Nacional de Policía.
El contenido de la obra se centra en proporcionar a los aspirantes toda la información necesaria para conocer su estado físico actual, identificar su situación de partida y planificar un entrenamiento efectivo para superar las tres pruebas físicas requeridas. Entre los temas abordados se encuentran:
- Test físico inicial para evaluar el estado físico.
- Entrenamiento deportivo: principios y músculos implicados en las pruebas físicas.
- Test de valoración anatómica.
- Conocimientos sobre nutrición y suplementos deportivos.
- Prevención de lesiones.
Además, el libro ofrece una explicación detallada de cada una de las pruebas que forman parte del proceso selectivo, proporciona diferentes programas de entrenamiento adaptados al tiempo disponible, brinda pautas para entrenar cada prueba específica, consejos nutricionales para optimizar el rendimiento y asegurar el éxito, así como recomendaciones para los días previos a las pruebas.
Opinión: Policia Nacional Escala Basica: Pruebas Fisicas es una herramienta completa y detallada para aquellos que se preparan para acceder a puestos en la Policía Nacional de España. Su enfoque práctico, combinado con información relevante y consejos útiles, lo convierten en una guía indispensable para el éxito en las pruebas físicas. Recomendado para quienes buscan una preparación efectiva y específica para este tipo de evaluaciones.
¿Has tenido la oportunidad de leer este libro o algún otro relacionado con preparación física para pruebas de acceso? Me encantaría conocer tu opinión al respecto.
