El Manual Práctico del Trastorno Bipolar, escrito por Mónica Ramírez Basco y publicado por la editorial Desclée De Brouwer en España, es una guía indispensable para aquellas personas que enfrentan este trastorno del estado de ánimo. En la obra, se aborda la idea de que las oscilaciones del estado de ánimo pueden ser parte de la vida cotidiana, pero no tienen por qué dominarla. Con la combinación adecuada de medicación y estrategias de autoayuda, es posible recuperar el control sobre la enfermedad.
La Dra. Ramírez presenta un conjunto variado de estrategias de autoayuda, todas ellas respaldadas por la evidencia, con el objetivo de ayudar a los pacientes a reconocer los signos tempranos de una posible recaída, resistir a los episodios maníacos, y salir de la depresión. Tanto si se acaba de recibir el diagnóstico de trastorno bipolar como si se busca fortalecer el tratamiento actual, este programa sencillo permite:
- Reducir la reaparición y gravedad de los síntomas.
- Mantener la motivación y evitar la dilación durante los episodios depresivos.
- Ajustar los tratamientos farmacológicos para maximizar sus beneficios.
- Controlar las reacciones emocionales.
- Mantener la concentración y alcanzar metas personales.
