El libro La Medicina de la Felicidad, escrito por Paloma Fuentes y publicado por la editorial Editorial Pinolia, S.l. en Córdoba, nos invita a reflexionar sobre la importancia de la salud y la felicidad en nuestras vidas. La autora nos muestra cómo la salud no solo se construye con alimentos, ejercicio físico y descanso, sino también con nuestros pensamientos, emociones, palabras y relaciones personales.
En este libro, se destaca que el cerebro y la mente son fundamentales para nuestra salud, y que una energía biológica excepcional, es decir, la Felicidad, puede fortalecer estos elementos. Se nos presenta la idea de que al cuidar nuestro cerebro y nuestra mente, podemos mejorar nuestro vigor, resistencia y creatividad, lo que nos permitirá alcanzar nuestras metas tanto personales como profesionales.
Uno de los puntos centrales de la obra son las 20 vitaminas extraordinarias que se proponen como herramientas para edificar una vida plena de salud y felicidad. A través de este enfoque, el lector se adentra en un viaje personal que le brinda nuevas perspectivas sobre cómo cuidar su bienestar integral.