En La Esencia del Tai Chi Chi Kung: Salud y las Artes Marciales, escrito por Yang Jwing Ming y publicado por la editorial Equipo Difusor Del Libro, S.l., se presenta un breve tratado de la historia y principios del Chi Kung y del Tai Chi Chuan chinos. El autor explora diversas rutinas prácticas del Tai Chi Chi Kung, ofreciendo a los lectores la oportunidad de adentrarse en esta disciplina milenaria.
El libro profundiza en la importancia de la conexión entre cuerpo y mente, resaltando los beneficios que esta práctica puede aportar a la salud y al bienestar general. A través de la explicación de técnicas y ejercicios, Yang Jwing Ming guía a los lectores en el camino hacia la armonización de su energía vital y el fortalecimiento de su cuerpo.
Además, se abordan aspectos relacionados con las artes marciales, mostrando cómo el Tai Chi Chi Kung no solo es beneficioso para la salud, sino también para el desarrollo de habilidades de autodefensa y el equilibrio emocional.
