El Poder del Aquí y Ahora es un libro escrito por el Dalai Lama y publicado por la editorial Urano en España, con número de registro ISBN 9788417694104. En esta obra, se aborda el poder de la presencia desde el punto de vista de la meditación budista, ofreciendo un enfoque claro y sencillo sobre uno de los temas más importantes de la espiritualidad.
Dirigido a todo tipo de públicos, incluso niños, este libro nos brinda una lección urgente sobre la importancia de volver a conectar con el corazón en este momento clave para la humanidad. A menudo, las prácticas budistas y meditativas resaltan la importancia de experimentar la vida desde el momento presente para evitar el sufrimiento. Pero, ¿qué significa realmente la conexión con el aquí y el ahora?
Según el Dalai Lama, esta conexión no implica tanto una práctica de silencio interior o desapego intelectual, sino un viaje a los estados más elevados del propio corazón. Explorar el poder del aquí y el ahora implica cultivar valores internos como el afecto y la amabilidad, que nos acercan a nuestra humanidad compartida. El líder espiritual sostiene que distanciarnos de la compasión, base de la civilización, nos hace sufrir y enfermar físicamente.
Por tanto, el esfuerzo por vivir en el presente, desde un amor compasivo, es clave para recuperar la dicha, la salud y la capacidad de afrontar las adversidades. Una obra impecable, accesible y muy actual, que aporta una perspectiva espiritual a los acontecimientos de nuestra época.
En mi opinión, «El Poder del Aquí y Ahora» es una lectura enriquecedora que nos invita a reflexionar sobre la importancia de vivir plenamente en el presente, cultivando valores como la compasión y la amabilidad. La sabiduría del Dalai Lama y su enfoque claro hacen de este libro una guía valiosa para aquellos que buscan una mayor conexión con su humanidad y su entorno. Recomiendo esta obra a todo aquel interesado en la espiritualidad y el bienestar emocional.
¿Has leído este libro o algún otro del Dalai Lama? Me encantaría conocer tu opinión al respecto.