«El Arte de la Felicidad» es un libro escrito por Howard C. Cutler en colaboración con el Dalai Lama, publicado por la editorial Debolsillo en España, con el número de registro ISBN 9788497595957.
En esta obra, el Dalai Lama comparte con los lectores su mensaje de paz interior y felicidad. Destaca que la felicidad no es algo que se recibe como un regalo, sino que es un arte que requiere esfuerzo, voluntad y práctica. A través de un enfoque cercano a las preocupaciones cotidianas, miedos y deseos de cada individuo, el Dalai Lama se apoya en la colaboración de un psiquiatra occidental, Howard C. Cutler, para brindar consejos y enseñanzas prácticas que puedan guiar a las personas en su vida diaria.
El libro invita a los lectores a transformar la obligación de vivir en el placer de sentirse vivos, recordando que en un mundo lleno de posibilidades, la felicidad es también alcanzable. A través de reflexiones profundas y consejos prácticos, se exploran temas como la importancia de la compasión, la gratitud, la aceptación y el equilibrio emocional para alcanzar un estado de felicidad duradera.
En mi opinión, «El Arte de la Felicidad» es una lectura enriquecedora que combina la sabiduría oriental con la perspectiva occidental, ofreciendo herramientas valiosas para cultivar la felicidad en la vida diaria. La colaboración entre el Dalai Lama y Howard C. Cutler aporta diferentes enfoques que pueden ser útiles para cualquier persona en su búsqueda de la felicidad y la paz interior.
¿Has tenido la oportunidad de leer «El Arte de la Felicidad»? ¿Qué opinas sobre la combinación de la sabiduría del Dalai Lama con la psicología occidental en este libro?