El Arte de Amargarse la Vida es un libro escrito por Paul Watzlawick y publicado por la editorial Herder en Barcelona. Esta nueva edición, revisada y actualizada, ha sido descrita como una parodia de la autoayuda, que ha logrado vender más de 100.000 ejemplares en castellano y ser traducida a 80 idiomas desde su primera publicación en 1983.
En esta obra, Watzlawick invita al lector a reflexionar sobre la idea de que la búsqueda constante de la felicidad puede llevar a la infelicidad. Critica la idea de que la felicidad sea el objetivo último de la vida, proponiendo que amargarse la vida a propósito es un arte que se aprende. Destaca que llevar una vida amargada es sencillo, pero hacerlo de forma consciente y responsable es todo un desafío que requiere de ciertas habilidades y aprendizajes.
El autor señala la importancia de reconocer cómo convertimos lo cotidiano en insoportable y lo trivial en desmesurado, ofreciendo tanto al lector como al terapeuta un valioso material de reflexión. Watzlawick plantea que es hora de dejar atrás los ideales de felicidad impuestos y asumir la responsabilidad de enfrentar la realidad con honestidad y sabiduría, evitando así caer en la trampa de una vida amargada por elección.
