Cómo Mejorar Su Autoestima es un libro escrito por Nathaniel Branden y publicado por la editorial Ediciones Paidós en Barcelona. Su número de registro ISBN es 9788449323478.
Este libro se destaca por ser una guía para fortalecer el sentimiento de valía personal paso a paso. Proporciona técnicas simples que se pueden poner en práctica de inmediato para transformar radicalmente la forma de pensar y sentir acerca de uno mismo, y en consecuencia, la forma de vivir.
En un mundo lleno de desafíos y presiones, es crucial enfocarse en uno mismo y abordar la vida con confianza y optimismo. Cómo mejorar su autoestima le enseñará a:
- Liberarse de conceptos negativos sobre uno mismo y de conductas autodestructivas.
- Reconocer qué no es la autoestima.
- Liberarse de la culpa.
- Vivir aceptándose.
- Ser auténtico en las relaciones.
- Hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a otros y al mundo.
- Derribar barreras internas para alcanzar el éxito en el trabajo y en el amor.
- Vivir de manera activa.
- Fomentar la autoestima de los demás.
- Hallar el coraje de amarse a uno mismo y comprender que ese es un derecho.
Cómo Mejorar Su Autoestima es una herramienta poderosa para aquellos que desean trabajar en su desarrollo personal y emocional. A través de la práctica de las técnicas propuestas en el libro, es posible lograr una transformación positiva en la forma en que nos percibimos a nosotros mismos, lo que a su vez impacta directamente en nuestra calidad de vida y en nuestras relaciones con los demás.
¿Has leído este libro o algún otro de Nathaniel Branden? Me encantaría conocer tu opinión al respecto.