Somos lo que hablamos: el poder terapéutico de hablar y hablarnos es un libro escrito por Luis Rojas Marcos y publicado por la editorial Grijalbo en España. Con el número de registro ISBN 9788425357619, esta obra explora el inmenso poder terapéutico del habla tanto para comunicarnos con los demás como para dialogar con nosotros mismos.
En este interesante y emotivo ensayo, el autor destaca la importancia de hablar como la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de relaciones afectivas, y promover nuestro bienestar físico, mental y social. Luis Rojas Marcos, reconocido psiquiatra, nos muestra a lo largo de su dilatada carrera profesional y a través de experiencias personales vitales, cómo el habla desempeña un papel fundamental en nuestra salud y satisfacción con la vida.
El autor nos invita a reflexionar sobre cómo el lenguaje influye en nuestro bienestar emocional y nos ayuda a enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. A través de su mirada profesional y empática, Rojas Marcos nos muestra la importancia de la comunicación verbal y nos recuerda que escuchar a los demás y expresar nuestras emociones son pilares fundamentales para mantener un equilibrio emocional saludable.