Piensa como un Monje: Entrena Tu Mente para la Paz Interior y Consigue una Vida Plena

Piensa como un Monje: Entrena Tu Mente para la Paz Interior y Consigue una Vida Plena

por Jay Shetty

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Resumen de Piensa como un Monje: Entrena Tu Mente para la Paz Interior y Consigue una Vida Plena

Piensa como un Monje: Entrena Tu Mente para la Paz Interior y Consigue una Vida Plena, escrito por Jay Shetty y publicado por la editorial Grijalbo en España, es un libro que comunica la valiosa sabiduría adquirida por el autor durante su tiempo como monje.

En esta obra, Jay Shetty, reconocido mundialmente en el ámbito del crecimiento personal, comparte enseñanzas fundamentales para superar la negatividad, alejarse del exceso de pensamientos, comprender por qué la comparación puede afectar al amor, utilizar el miedo de manera constructiva, aprender de todas las personas, comprender que no somos nuestros pensamientos, descubrir nuestro propósito en la vida, entre otros aspectos relevantes.

Tras pasar tres años en la India inmerso en la vida monástica, dedicando varias horas diarias a la meditación y enfocándose en ayudar a los demás, Jay Shetty regresó a Londres para compartir sus conocimientos con amigos estresados, enseñándoles sobre bienestar, propósito y mindfulness. Gracias a esta experiencia, Shetty se ha convertido en uno de los líderes de pensamiento más influyentes a nivel global.

En Piensa como un Monje, el autor combina su expertise como monje con consejos prácticos, brindando a los lectores herramientas para eliminar obstáculos y alcanzar su máximo potencial, todo ello en pos de una vida más serena y plena.

Opinión: «Piensa como un Monje» es una obra inspiradora y capacitadora que fusiona la antigua sabiduría monástica con aplicaciones modernas para fomentar el crecimiento personal y la paz interior. Jay Shetty logra transmitir de manera clara y accesible enseñanzas profundas que invitan a la reflexión y al cambio positivo. Recomiendo este libro a quienes buscan orientación para mejorar su bienestar emocional y encontrar su propósito en la vida.

Más info de Piensa como un Monje: Entrena Tu Mente para la Paz Interior y Consigue una Vida Plena

Editorial: Grijalbo

Año de publicación: 2020

Cantidad de páginas: 408

Lugar de edición: España

ISBN: 9788425358029

Encuadernación: Tapa Blanda

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