Libro completo del embarazo y la maternidad: Guía para madres y padres, desde la concepción hasta los primeros pasos de tu bebé, escrito por Linda Goldberg y publicado por la editorial Gaia en España, con número de registro ISBN 9788484450108, es una obra fundamental para todas aquellas personas que estén atravesando el proceso de gestación y se estén preparando para la maternidad y paternidad.
El libro, redactado por tres expertas instructoras de preparación para el parto y la maternidad, se presenta como un manual detallado, una guía de consulta rápida y una valiosa fuente de consejos e información práctica que será indispensable durante los nueve meses de embarazo y el primer año de vida del bebé.
Con un estilo sumamente didáctico y comprensible, aborda una amplia variedad de temas relevantes para esta etapa tan importante en la vida de una familia. Algunos de los temas tratados en la obra son:
- Los cambios que experimenta el cuerpo durante la gestación.
- Los aspectos emocionales del embarazo.
- El sexo antes y después del parto.
- Un plan nutricional específico para la mujer embarazada.
- Beneficios y riesgos de la medicación y la anestesia en el parto.
- Planes de ejercicios para distintos tipos de madres, incluyendo las que darán a luz por cesárea.
- Información para futuros padres, padres primerizos y padres que deseen participar activamente en el parto.
- Los principios del cuidado infantil y de la lactancia.
- Ejercicios de relajación recomendados durante el embarazo.
- Posturas y técnicas de respiración para el momento del parto.