Feliz como una Perdiz: Mindfulness, Actividades, Juegos, Música y Otros Hábitos Probados de los Niños Que Crecen Felices es una guía práctica escrita por Alexia Barrable y Jenny Barnett, publicada por la editorial Amat Editorial en Barcelona. Este libro, con el número de registro ISBN 9788417208288, aborda la idea de aumentar la felicidad de los niños a través de simples prácticas diarias.
En esta obra, Jenny Barnett, neurocientífica, y Alexia Barrable, profesora y madre, se unen para demostrar que es posible lograr un aumento significativo en la felicidad de los niños dedicando solo unos minutos al día. Utilizan métodos probados cuya eficacia ha sido comprobada.
Algunos de los temas que se abordan en el libro incluyen:
- Mindfulness: Se explora la importancia de la atención plena para el bienestar emocional de los niños.
- Actividades: Se presentan actividades divertidas y educativas que fomentan la conexión emocional y el crecimiento positivo.
- Juegos: Se proponen juegos que promueven la alegría, la cooperación y la resolución de problemas.
- Música: Se destaca el papel de la música en el desarrollo emocional de los niños.
- Hábitos probados: Se ofrecen hábitos y rutinas que han demostrado contribuir a la felicidad de los niños.
