Estrés Académico es un libro escrito por Luis Alfredo Guzman Robles, Charo Rocío Llaucé Vigo y Davis Velarde Camaqui, y publicado por la editorial Lumen en España. Con el número de registro ISBN 9788426402004, esta obra aborda la realidad del mundo actual, caracterizado por grandes cambios, ritmos de vida acelerados, mayor demanda de competencia y especialización, así como el fenómeno de la globalización y la constante reformulación de objetivos, proyectos, metas y estrategias.
En un contexto donde las personas se ven obligadas a desarrollar mayor autonomía, flexibilidad, iniciativa, seguridad y capacidad para adaptarse a nuevas situaciones, el libro explora las contrariedades y exigencias diarias a las que se enfrenta el ser humano, lo cual puede llevar a situaciones de estrés y sus posibles consecuencias negativas.
Dentro de sus páginas, se analizan las causas y manifestaciones del estrés académico, se brindan herramientas para identificarlo y gestionarlo de manera efectiva, se proponen estrategias para afrontarlo y se ofrecen consejos prácticos para evitar sus efectos nocivos en la salud física y mental de los individuos inmersos en entornos académicos exigentes.