El Cuerpo Lleva la Cuenta

El Cuerpo Lleva la Cuenta

por Bessel Van Der Kolk

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Resumen de El Cuerpo Lleva la Cuenta

Resumen del libro «El Cuerpo Lleva la Cuenta» de Bessel Van Der Kolk:

En su libro «El Cuerpo Lleva la Cuenta», Bessel van der Kolk nos sumerge en una profunda exploración sobre el impacto de los traumas en nuestras vidas y cómo estos afectan tanto nuestra mente como nuestro cuerpo. A través de su vasto conocimiento, Van Der Kolk nos guía en el proceso de comprender de manera innovadora los efectos complejos de los traumas, ofreciendo estrategias basadas en la ciencia para no solo aliviar el sufrimiento, sino también para avanzar hacia la sanación y el crecimiento personal.

El libro recibe elogios de expertos en el campo de la salud mental, como Daniel J. Siegel, Francine Shapiro, Judith Herman, Peter A. Levine y Rachel Yehuda, quienes destacan la maestría con la que Van Der Kolk aborda el tema del trauma, combinando ciencia, historia, arte y narrativa personal para ofrecer una guía autoritativa sobre los efectos del trauma y las vías para su recuperación.

Van Der Kolk nos invita a tomar el control de nuestro proceso de sanación, a recuperar la sensación de seguridad y a encontrar la salida del sufrimiento, conectándonos con nuestra energía vital y presencia en el momento presente. Este libro esencial no solo es recomendado para profesionales de la salud mental, sino también para sobrevivientes de traumas, sus seres queridos y cualquier persona interesada en abordar el ciclo de trauma y violencia en la sociedad.

Opinión:

«El Cuerpo Lleva la Cuenta» es una obra magistral que combina la rigurosidad científica con la empatía y compasión necesarias para abordar un tema tan delicado como el trauma. Bessel Van Der Kolk logra ofrecer un enfoque integral y humano sobre la sanación de los traumas, proporcionando herramientas valiosas para aquellos que buscan superar experiencias dolorosas. Sin duda, es un libro imprescindible para comprender y trabajar en la recuperación de traumas tanto a nivel individual como societal.»

¿Te gustaría conocer más sobre cómo los traumas afectan nuestro cuerpo y mente? ¡Conversemos sobre este fascinante libro y sus reflexiones impactantes!

Más info de El Cuerpo Lleva la Cuenta

Editorial: Editorial Eleftheria Sl

Año de publicación: 2023

Cantidad de páginas: 520

Lugar de edición: Sitges

ISBN: 9788412067194

Encuadernación: Tapa Blanda

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