Atención con la Inflamación

El libro «Atención con la Inflamación» escrito por la Dra. Gabriela Pocovi Gerardino y publicado por la editorial Planeta, aborda la importancia de cuidar los intestinos y el sistema inmune para mejorar la calidad de vida. La autora destaca que aunque no podemos cambiar nuestros genes, sí podemos influir en nuestro bienestar a través del cuidado de estos aspectos fundamentales.
La inflamación crónica es señalada como responsable de diversas enfermedades y condiciones como migrañas, alergias, problemas de tiroides, sobrepeso, acné, entre otros. La Dra. Gabriela Pocovi explica que el sistema inmunitario juega un papel crucial en el control de la inflamación crónica, la cual puede afectar negativamente nuestra salud sin que seamos conscientes de ello.
En el libro, se hace hincapié en la importancia de reconocer los signos de inflamación crónica y en cómo combatirla a través de una alimentación y un estilo de vida antiinflamatorio. Se proporcionan consejos prácticos para fortalecer el sistema inmunitario, combatir la inflamación y restaurar la salud, centrándose en el cuidado del intestino y su microbiota.